Personlige verktøy
Logg inn

Fortsett til innholdet. | Gå til navigasjonen

Seksjoner

Ytterligere innskjerping Nasjonale råd

Her er oversikt over nasjonale råd og regler som gjelder fra midnatt, natt til 15. desember.

 

 
 
Plakat med nasjonale råd og regler Foto: HOD/DSS

Det viktigste

Si ja til vaksine.

Hold deg hjemme og test deg når du er syk.

Private hjem og sosial kontakt

  • Hold 1m avstand til andre enn de du bor med og tilsvarende nære. Unntak for barn i barnehager og barneskoler, og ved utøvelse av tjenester for barn og unge / sårbare grupper.
  • Oppfordring om maks 10 gjester i tillegg til de du bor sammen med, maks 20 gjester en gang i løpet av jule- og nyttårshøytiden. Barn i barnehager og barneskoler kan ha besøk fra egen kohort/klasse/avdeling selv om det overstiger anbefalt antall gjester.
  • Risikogrupper og uvaksinerte bør skjerme seg.
  • Treff andre utendørs når det er mulig.
  • Reduser antall nærkontakter, men ikke isoler deg.

Ankomst Norge

Alle reisende må i utgangspunktet registrere seg før ankomst til Norge.

Alle reisende må i utgangspunktet teste seg ved ankomst Norge.

Uvaksinerte og personer uten verifiserbart koronasertifikat må i tillegg teste seg før avreise til Norge, og må i karantene dersom de kommer fra et område med karanteneplikt. Egne regler gjelder for reisende fra Sør-Afrika og omkringliggende land i forbindelse med omikron-varianten.

Se innreise til Norge for unntak.

Kollektivtransport/taxi

Anbefales å unngå bruk av kollektivtrafikk for å komme seg til arrangement. Krav om munnbind dersom man ikke kan holde 1m avstand. I taxi er det påbud om bruk av munnbind for både passasjer og sjåfør.

Butikker/kjøpesentre

Krav om munnbind dersom man ikke kan holde 1m avstand.

**Krav om smittevernfaglig forsvarlig drift.

Varemesser, midlertidige markeder o.l

Plikt til å registrere gjester som samtykker til det.

**Krav til smittevernfaglig forsvarlig drift.

 Restauranter, kafeer og uteliv

  • Skjenkestopp
  • Serveringsstedet skal sørge for at alle kan holde 1m avstand til andre enn husstandsmedlemmer og tilsvarende nære. 
  • Serveringssteder skal ikke gjennomføre aktiviteter som normalt innebærer mindre avstand mellom gjestene enn 1m (f.eks dansing).
  • Serveringsstedet skal sørge for smittevernet, men du må også passe på at dere ikke er for mange.
  • Krav om munnbind der det ikke er mulig å holde meteren, unntak mens man sitter ved bordet.
  • Plikt til å registrere gjester som samtykker til det.

Arrangementer

Begrens sosiale sammenkomster og arrangementer du deltar på.

Se spørsmål om arrangementer og private sammenkomster for råd og regler. Her er noen hovedpunkter:

Regler ved gjennomføring av arrangementer innendørs og utendørs:

Skjenkestopp. Arrangør skal bl.a. sørge for at alle kan holde minst 1m avstand til andre som ikke er i samme husstand el tilsvarende nære.

Private arrangementer/sammenkomster på offentlig sted, leide/lånte lokaler:

Innendørs: Maks 20 personer, maks 50 personer ved minnestund.

Utendørs: Maks 50 personer.

Munnbindpåbud. 

Offentlige arrangementer innendørs:

Uten faste tilviste plasser: Maks 20 personer.

Med faste tilviste plasser: Maks 50 personer.

Munnbindpåbud.

Offentlig arrangementer utendørs:

Uten faste tilviste plasser: Maks 100 personer.

Med faste tilviste plasser: Kohorter på 200 x 3 personer.

Munnbind anbefales.

Skoler, barnehager og SFO

Gult nivå i barnehager og barne- og ungdomsskoler, må ha beredskap for rask overgang til rødt nivå. Det kan arrangeres sammenkomster i barnehage/barneskole med hele klasser/avdelinger/grupper med nødvendig antall voksne til stede.

Rødt nivå på videregående skoler og for voksenopplæring.

Arbeidsliv

Arbeidsgivere pålegges å sørge for at ansatte jobber hjemmefra dersom dette er praktisk mulig og ikke til hinder for viktig og nødvendig virksomhet på arbeidsplassen, blant annet virksomhet for å ivareta barn og sårbare grupper.

Anbefaling om 1m avstand og bruk av munnbind om ikke mulig å holde avstand.

Påbud om å bruke munnbind gjelder i noen publikumsrettede deler av arbeidslivet.

Idretts- og fritidsaktiviteter

Bør gjennomføres utendørs så langt det er mulig for alle aldergrupper.

Barn og unge under 20 år:

Barn til og med ungdomsskole: Utendørs anbefales gruppestørrelse etter nivå i trafikklysmodellen i skolen. Innendørs gruppestørrelse på maks 20 personer eller etter klasse/kohort.

Barn/unge som er ferdig med ungdomsskolen, bør holde meteren også ved gjennomføring av fritidsaktiviteter. 

Egne anbefalinger for idrettsarrangementer for barn og unge utendørs, se regjeringen.no/arrangementer.

Voksne over 20 år:

Innendørs: Anbefales utsatt/avlyst.

Utendørs: Anbefalt maks 20 personer og 1m avstand.

Toppidrett kan gjennomføres tilnærmet som normalt innenfor rammen av de nye smitteverntiltakene.

Treningssentre, svømmehaller, badeland, spaanlegg, hotellbasseng

Holdes kun åpent for:

  • Individuell trening, krav om 2 meter avstand ved høyintensiv trening.
  • Skolesvømming, svømmekurs, svømmetrening, konkurransesvømming med arrangør.
  • Rehabilitering og opptrening individuelt / i mindre grupper med arrangør.
  • Annen individuell behandling som det kan bestilles time til og hvor bad er en del av behandlingen.

**Krav til smittevernfaglig forsvarlig drift. Plikt til å registrere gjester som samtykker til det.

Høyere utdanning

Krav om å tilrettelegge for digital undervisning, ferdighetstrening og eksamen så langt det er mulig.

Biblioteker, museer

Munnbindpåbud.

**Krav til smittevernfaglig forsvarlig drift.

Fornøyelsesparker, lekeland, spillehaller o.l

Skal holde stengt.

Frisør, hudpleier o.l

Krav om munnbind dersom man ikke kan holde 1m avstand. Plikten til å bruke munnbind gjelder ikke for kunden i situasjoner der det ikke er praktisk mulig å bruke munnbind.

Karantene

Felles regler for isolasjon og smittekarantene uavhengig av virusvariant. Se detaljer på smittekarantene og isolasjon – spørsmål og svar.

**Smittevernfaglig forsvarlig drift:

Sørge for at det er mulig å holde minst 1m avstand, rutiner for god hygiene og renhold, fastsette hvor mange som maks kan være i lokalene og sørge for at dette blir overholdt.

Registrere opplysninger til gjester (unntak for bibliotek, butikker/kjøpsentre). 

Relatert